สิวผดรักษาได้ด้วยวิธียังไงบ้างครับ

คือว่าปกติเป็นคนที่มีปัญหาผิวคือสิว แต่มันขึ้นที่หน้า ไม่เคยขึ้นที่อื่นเลย ส่วนที่เนียนที่สึดในร่างกายคือแผ่นหลัง แต่ตอนนี้มันมีสิวหรือผดผื่นไม่แน่ใจ คือมันเป็นตุ่มที่เล็กๆแต่แดงๆ ใครพอจะมียาแนะนำบ้าง

ตามหัวข้อเลยค่ะ อากาศร้อนแล้วไม่ได้ใส่เสื้อผ้านอน ตื่นทีเหงื่อเต็มตัวเลยคะ แล้วก็เป็นผดร้อนขึ้นที่หลังเยอะมาก จากหลังเนียนๆ ไม่ใช่สิวไม่คัน แค่เป็นตุ่มผดๆขึ้นเต็มไปหมดเลยคะ พยายามเปิดแอร์นอนตลอดค่ะ แต

ตุ่มเล็กๆในที่นี้คือมันไม่ใช่สิวผดนะคะคือมันเป็นเหมือนหน้าไม่ได้เรียบเนียนแต่มันมีตุ่มๆเล็กๆในผิวหนังของหน้าอะค่ะแบบเล็กมากๆแต่ก็มองเห็นได้เราเรียกไม่ถูกเหมือนกันอยากจะขอวิธีทำให้มันหายไปทีค่ะ

แต่ก่อนเคยหน้าเนียนครับพอมาเล่นกีฬาแปปเดียวตากแดดเหงื่อออกสิวขึ้นเลยแล้วเป็นสิวไม่มีหัวเป็นตุ่มๆคล้ายผื่นเต็มแก้มเลยครับ รักษายังไงครับแนะนำอะไรก็ได้ครับที่ช่วยให้หาย